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【08.06.11】非常有用的美容哦!

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发表于 2008-6-11 20:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
  • 1.要吃应季的食物,2.要吃应地的食物,3.要吃完整的原味的食物,4.扔掉的东西常常比吃下去的更有用。
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    ' X) _! {) V& R& ?节食减肥?不要啦?我强大的消化系统简直能把金属也熔化了,怕那点脂肪干嘛。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳、细腰、肥臀是女人有良好生育力的表现,至于怎么保持良好生育力就照我说的做好了。
    ' O& f$ m, o+ V: E" O食物从泥土里生长出来,一定带着来自泥土中的巨大能量,我种的小葱、香菜、韭菜,剪了一轮又一轮,我老公都说怪不得把韭菜比成革命者,革命者是杀不完的,哈哈!
    4 \# F& r# [0 }; r7 m; d/ S. c●食物中有神秘的最好的滋阴养颜能量不过,吃食物的方式却要很讲究,一般人只是考虑到了食物中的营养,没想到的其实,食物中有一种神秘的、最好的滋阴养颜之能量,就是让我们内脏向上的能量,让我们的气血充足不会堵在某个地方的那种能量。: Q% M7 \% c5 |+ `( x% v' S5 q/ [
    ●要吃应季的食物首先,要吃应季应地的食物。现在,人们都快没有季节感了,因为青菜水果一年四季都有卖。如果我们在夏天吃本应冬天出产的食物,我们的身体与自然之间的那种微妙联系的感觉就会断掉。8 n( V" z- p- r" A, \
    应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。过去我们冬吃萝卜夏吃姜,春天多吃葱韭,到夏天就吃大冬瓜,都是很有道理的。
    5 }! p, }4 V) G! S比如,夏天虽然热,但阳气在表而阴气在内,内脏反面是冷的,所以人很容易腹泄,所以要多吃暖胃的姜,而冬天就不同,冬天阳气内收,内脏反而容易燥热,所以要吃萝卜来清胃火。
    7 ^  N7 [. w* I+ N* m, i9 H$ T再比如,我吃肉,却不是每个季节都吃一样的肉,秋冬季节我吃大量红肉,到了春夏,我就多吃一些鱼和鸭子。
    5 V5 `. E% u$ {1 x如果我们不分时节乱吃东西,可能在需要清火时却吃下了热得要命的东西。另外,反季节蔬菜中有好多加了化学成分,加膨大剂、甜味剂什么的,看起很漂亮却没有味道,我们吃了,化学品的残余就会积累在身体里,伤害我们的肝肾,化学的东西越积越多,肝肾解毒的任务好重啊,想到这,555555。
    # {$ n, r0 M6 `1 \& w4 u●要吃应地的食物再说地域,一个地方的饮食习惯和它的气候风土有关,比如爱吃辣的地方,一般都是湿气重或是易发生食物中毒的地方。比如四川女孩子吃很多麻辣也不上火,四川就是湿气重。可是到了干燥得要命的北方也流行吃四川菜,本来就没什么水分了,再除点湿不长痘痘才怪。墨西哥和印度也吃辣,是因为那些地方热,辣味多可以清除肠道寄生虫。我们没有虫也吃,唉,都坏在这张嘴上。
    $ s  r4 v% j# S( y还忘记了一点,应季应地的东西比较便宜,省银子喔。
    " L* F. X1 q3 B! k2 I: T●要吃完整的原味的食物现在的东西不知道为什么都长得那么大呢,好像切一小块就能吃饱了。而且食物极大丰富,一只果子还要充分利用吃出几种花样来。有些人还专门就吃食物的一小部分,比如只吃鱼唇、鸭舌,罪过啊!% @6 H! O( J& Y' H/ _. g
    一个完整的食物的能量和效用是完整的,分割开来就不是那回事了。比如一个鸡蛋,蛋白是凉性的,蛋黄是温热的,加起来吃,鸡蛋是性平的,这对我们的身体最好了。荔枝是最热气的,可是荔枝皮很凉,所以我吃荔枝的方法是先吃够本,再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火,可是桔皮却可以清热化痰。/ q7 \7 p/ y, [$ ~
    建议大家吃粗加工甚至未加工过的食物,这样能保证食物的最好成份没有被去除。我们现在吃的精米,米胚芽基本上就没了。如果再做成米饼,实际上是毫无任何作用的东西。. w& E- Y3 d6 o) H: V3 \# ^
    ●扔掉的东西常常比吃下去的更有用有时候,那些被我们扔掉的东西其实比吃下去的更有用。
    5 M1 Z8 @% U; k! y比如吃玉米,玉米里最有美容功效的是玉米胚芽,就是接近玉米芯那里一个小小的、半圆形的东西,里面富含维生素E,和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的,就是为了保证那些小胚芽一个不漏。
    + Y0 |5 K. [' p4 J0 _, Y, g6 h再说吃鱼,我们总是会把鱼鳞扔掉,其实,鱼鳞里含大量胶原蛋白,鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻,比皮冻还好吃。
    - t' p% |7 [' O) `8 e9 T葡萄的皮和籽比果肉更有用,可是我们吃果肉,把皮和籽吐了,再花大价钱去买葡萄籽精华素来美容,真是可惜啊。其实市面上买得到带籽的葡萄干,里面的籽晒干后脆脆的,很好吃,还润肠通便,治疗过敏体质。如果用便宜的东西,姐妹们可能会觉得亏待了自己的脸吧,傻啊!% b9 v: K& `" s' c
    去饭店吃饭,更加要命,不管什么菜,油盐作料一大堆,完全盖过了食物的原味。
    . q" Q. B0 a5 U6 D) `; J我建议姐妹们吃下完整的食物,多吃小小的食物,比如小豆子、小芝麻、小鱼小虾等,它们的能量是最完整的。
    1 u) Z7 \3 s" k- y0 T) h9 w$ n●给姐妹们的几道滋阴养颜靓汤燕窝蜜枣汤:
    ; ~/ P  T2 a1 A燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。  i3 [+ k- E0 l) w
    金莺羹:
    * ^0 W$ M& i" |! m6 f/ I雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
    # L! A- f+ @9 V" R果红汤:$ c& l, r! h( B4 N% Y- x
    山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。0 g# f" ]/ k% f8 u; i
    杏花露:
    : `# [  |2 w  M6 y杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。
    + r/ ~7 p* j' O: m7 u& k苹果雪梨羹:9 d) `3 \9 D5 z) T% P
    苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老之功效。! O  W& B7 @. Y7 a
    美容霜:
      f5 p  g) X2 S. O2 d% H新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
    + z- a. F) k* c三味美颜汁:
    4 }7 @* \' E+ x& m将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。% Y( y/ T0 D% v7 N: @6 p
    柠檬蜂蜜汁:1 O# V& C/ E1 w5 v8 n! H1 }6 v
    先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。" w& N! X% v, I8 N& b
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    文章引用自: 网络* ?# e8 O% N0 `" ?4 l
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发表于 2008-8-30 18:23 | 显示全部楼层
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